A dieta vegetariana bem planejada é rica em fibras e pobre em gordura, o que facilita o processo de emagrecimento saudável. Leia a matéria completa sobre o tema na revista Boa Forma acessando o link abaixo:
http://boaforma.abril.com.br/dieta/todas-dietas/dieta-vegetariana-490501.shtml?pagina=2
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